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foto: Adobe Stock


Las bayas del bosque son conocidas por sus propiedades únicas. Es un remedio natural para la diarrea con valiosas vitaminas y minerales. Contienen selenio, zinc, manganeso, son ricos en vitaminas: C, A, B, PP.

El arándano Highbush también tiene una serie de propiedades para la salud: reduce el nivel de colesterol malo, previene el cáncer y la hipertensión arterial.

Beneficios para la salud de las bayas del bosque

Si bien vale la pena consumir las bayas frescas del bosque crudas, también se pueden procesar. Las propiedades saludables extraordinarias tienen, por ejemplo, una infusión de frutos secos para eliminar la diarrea.

Estas son las propiedades más valiosas de las bayas del bosque:

  • Ayudan a mantener constantes los niveles de azúcar en sangre. Contienen glucoquininas, gracias a las cuales a veces se les llama insulina vegetal.
  • Ellos tienen propiedades antibacterianas – ayuda a prevenir la inflamación del sistema urinario.
  • Fortalecen los capilares, gracias a los cuales regular los niveles de colesterol.
  • Beber una infusión de bayas secas tiene un efecto calmante y tiene un efecto analgésico.
  • Hacen que los vasos sanguíneos sean más flexibles. gracias a los antioxidantes.
  • Mejoran la vistaporque entregan mucho carotenoides, es decir, provitaminas A, necesario para una buena visión. Además, mejoran la microcirculación en el globo ocular. Esto es posible debido al alto contenido de antocianinas. Los oftalmólogos incluso los recomiendan para la prevención de cataratas.
  • Por su alto contenido en taninos, neutralizan los productos metabólicos, evitando la diarrea y las intoxicaciones.
  • Eliminan toxinas del cuerpo, gracias al gran contenido fibra. El efecto de tal purificación es tez más bonita.
  • Protegen el cerebro contra enfermedades degenerativas. Algunos investigadores dicen que incluso pueden estimular el desarrollo de nuevas células nerviosas. También se debe a las antocianinas mencionadas anteriormente.
  • Sirope de arándanos del bosque ayuda a combatir la tos e infecciones respiratorias.



Propiedades del arándano americano

Los arándanos americanos también son muy valorados en la medicina natural. Estas son sus propiedades para la salud más valiosas:

  • mejorar la memoria gracias al contenido de flavonoides,
  • gracias a la presencia de antocianinas prevenir la hipertensión arterial,
  • reducir el colesterol LDL,
  • tienen propiedades anticancerígenas, principalmente previenen la aparición de cáncer de mama (mérito de fitoestrógeno y ácido elágico),
  • apoyar el trabajo del hígado, previniendo la cirrosis,
  • contienen taninos que tener la capacidad de destruir bacterias peligrosas E. coli,
  • Apoyar la eliminación de toxinas del cuerpo.

El artículo está basado en un texto de Barbara Lasota. Se publicó originalmente el 18/7/2014.


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¡Advertencia! El consejo anterior es solo una sugerencia y no puede reemplazar una visita a un especialista. Recuerde que en caso de cualquier problema de salud, ¡es imprescindible consultar a un médico!



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